Wildeshausen. Das Krankenhaus Johanneum in Wildeshausen bietet ab Donnerstag, 9. Oktober, gleich zwei Kurse für Gesundheitsbewusste an: Der Kurs „Wer rastet, der rostet! Gymnastik für Männer ab 60“ startet um 16 Uhr im Gymnastikraum der Physiotherapie im Krankenhaus. Unter der Leitung von Physiotherapeutin Petra Dammann werden unter anderem Übungen zur allgemeinen Mobilisation und Kräftigung sowie Entspannungstechniken vermittelt. Der Kostenbeitrag für die sechs wöchentlichen Trainingseinheiten liegt bei 36 Euro.
„Qigong und Achtsamkeit“ heißt der zweite Kurs an diesem Tag, der um 19 Uhr im Kindergarten Johanneum an der Deekenstraße 35 beginnt. In acht Übungseinheiten vermittelt Kursleiterin Christiane Schäfer jeweils donnerstags die fließenden, langsamen aber auch dynamischen Übungen dieser traditionellen chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. „Regelmäßig praktiziert können sie sich kräftigend auf die Lebensenergie auswirken“, so die Veranstalter. Der Kostenbeitrag liegt bei 48 Euro.
Für beide Kurse sind noch Plätze frei. Anmeldungen nimmt Brigitte Hermes unter Tel. 04431/9829520 entgegen.
Bequeme Sportbekleidung wird empfohlen.
