Das Krankenhaus Johanneum bietet am Donnerstag, 09. Oktober 2014 gleich zwei Kurse für Gesundheitsbewusste an:
Der Kursus „Wer rastet, der rostet! Gymnastik für Männer ab 60“ startet bereits um 16 Uhr im Gymnastikraum der Physiotherapie des Krankenhauses. Unter der Leitung von Physiotherapeutin Petra Dammann werden unter anderem Übungen zur allgemeinen Mobilisation und Kräftigung sowie Entspannungsübungen vermittelt. Kostenbeitrag für die insgesamt sechs Trainingseinheiten: 36 Euro.
„Qigong und Achtsamkeit“ heißt der zweite Kursus an diesem Tag, der um 19 Uhr im Kindergarten Johanneum an Deekenstraße 35 beginnt. In insgesamt acht Übungseinheiten vermittelt Kursleiterin Christiane Schäfer die fleißenden, langsamen aber auch dynamischen Übungen dieser traditionellen chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Regelmäßig praktiziert können sie sich kräftigend auf die Lebensenergie auswirken.
Der Kostenbeitrag für diesen Kurs beträgt 48 Euro.
Für beide Kurse sind noch Plätze frei. Anmeldungen nimmt Brigitte Hermes unter Tel. 0 44 31 / 982-9520 entgegen.
Das Tragen bequemer Sportbekleidung wird empfohlen
Artikel eingefügt am 29.09.2014
